De ce am ales sa traiesc asa

De ce am ales sa traiesc asa

  In ultimele 2 luni, am fost ceva mai absenta pe blog si chiar si in zona de social media. Din motive personale si in acest context, am realizat inca o data cat este de important sa ne pastram sanatosi, cat de lipsiti de aceasta mentalitate...

Read more

Carbs, sweet carbs

Odata ce intri ceva mai mult  in tema cu sportul si cu alimentatia, afli niste lucruri “de baza”, pe care inainte nu le stiai; si iti par super de baza aceste lucruri si esti cumva surprins ca ceilalti nu le percep asa. Asa ca una din lectiile pe...

Read more

Dilema cantarului

Dilema cantarului

  Mi-a luat multa vreme sa inteleg ca este o diferenta intre scaderea in greutate si scaderea in grasime; asa cum am mai spus, acum ceva vreme, ma uitam in permanenta la cantar,  indiferent de ce tip de miscare practicam, alergat sau mers...

Read more