Ma gandesc de ceva vreme sa scriu ceva legat de grasimea de pe abdomen, iata ca a venit si acest moment. 🙂 Trebuie sa recunosc ca, mai toata viata, nu am avut probleme cu grasimea de pe burta. Ce-i drept, am fost si destul de stricta cu mancatul...
Read more
Stiu ca multe dintre voi, mai ales daca sunteti la inceput de calatorie, se focuseaza pe partea inferioara a corpului atunci cand se antreneaza, adica pe fesieri si picioare. Si eu am fost asa, in primii ani, focusul meu era mai mult pe picioare...
Read more
Am avut un vis. Am avut mai multe. Unele s-au indeplinit, altele nu. De ce? Cand am inceput sa scriu pe blogul asta, l-am gandit ca pe un jurnal. Era public si, totusi, nu era. Nu stia nimeni de el, dar eu imi varsam ofurile pe el, ca e...
Read more
3 FACTORI CARE NE POT SABOTA ANTRENAMENTELE De foarte multe ori, credem ca stim ce facem si ca facem pasii corecti pentru a avea cele mai bune rezultate la antrenament. Si, este foarte posibil sa ai un antrenament relativ ok, dar sa nu obtii...
Read more
Cand am deschis acest document, ma gandeam sa scriu despre puterea comunitatii, despre ce inseamna motivatia si suportul unui grup in care te simti “acolo”, confortabil, sigur, dar care sa te provoace. Insa mi-am dat seama ca nu ar fi suficient...
Read more
Cum progresam la antrenamente? Poate ca am auzit de acest termen, in contextul antrenamentelor, sau poate ca nu. Asa cum le spune si numele, progresiile sunt acele elemente care ne ajuta, da, sa progresam. In momentul in care ne antrenam si...
Read more
Date fiind ultimele tendinte in moda, cu siguranta fiecare dintre noi are acasa minim o pereche de incaltari sport si ceva haine casual pe care le-am folosit in ultima perioada Gratie trendului de a purta haine sport si incaltaminte comoda in...
Read more
Izolarea mea a inceput acum cativa ani Ca sa fiu sincera, pentru mine procesul de izolare a inceput odata cu inchiderea companiei de care m-am ocupat mai bine de 8 ani de zile. Acum imi e usor sa recunosc, dar atunci a fost foarte dificil sa fac...
Read more