Stiu ca multe dintre voi, mai ales daca sunteti la inceput de calatorie, se focuseaza pe partea inferioara a corpului atunci cand se antreneaza, adica pe fesieri si picioare. Si eu am fost asa, in primii ani, focusul meu era mai mult pe picioare...
Read more3 motive pentru care sa nu faci doar antrenament de picioare
Posted 2020/10/26
