Si cat de adevarat este.. O sa fac acum o mica poveste despre mine si ultimii 10 ani ai mei. Creasem ceva frumos si o echipa minunata cu firma pe care poate cativa si-o mai aduc aminte, Delazero. Cand s-a inchis, am resimtit-o ca un esec total...
Read moreDraga Maia, Ai aparut in viata mea complet neasteptat, si parca nici cuvintele astea nu surprind esenta socului si neincrederii pe care le-am avut cand am primit dovada existentei tale. Mi -au trebuit zile intregi sa inteleg si sa accept ca...
Read more
Nu am facut un secret pentru cei apropiati ca ultimele mele luni au fost usor complicate din punct de vedere al timpului. De fapt, in ultimii doi ani, m-am lovit de aceasta etapa “complicata”, asa ca aveam deja experienta la capitolul asta, De...
Read more
Daca m-ar fi intrebat cineva la inceput de vara cum imi e anul, spuneam grozav! Daca ma intreba la final de vara, as fi spus ca simt ca am stat pe loc, intr-o stare perpetua de stand-by. Daca ma intreba acum vreo 3 luni, spuneam ca, in ciuda a...
Read more
Cea mai frumoasa parte a vietii mele din ultimii 3-4 ani a inceput cand eu am inceput sa ofer. Tot ce am avut am investit in TonusApp si, la un moment dat, resursele personale s-au epuizat. Inca nu aveam clientele online – pe nutritie sau...
Read more
Vorbim din ce in ce mai des de miscarea fizica si este un lucru absolut minunat. Avem grija de corpul nostru oferindu-i cele mai bune premise atunci cand facem miscare si ne alimentam corect. Cu disciplina si determinare, dar si cu grija si...
Read more
Slabiciunile fac parte din noi. E ok sa vorbim despre ele. Stiti cum, de multe ori, ideile ne vin pe neasteptate si atunci trebuie neaparat sa le scriem undeva pentru a nu le pierde? Mie mi-a venit acest gand legat de slabiciuni acum ceva...
Read more
Stiu ca, de multe ori, fugim de diverse combinatii de alimente si, de multe ori, le includem in categoria de “Alimente de evitat”, fara a lua in calcul ca, facand anumite modificari, putem usor sa ne bucuram de preparatul respectiv si sa nu ne...
Read more
TonusApp este o idee nascuta la inceputul acestui an si realizata in decursul a multe luni de munca. TonusApp este produsul unei echipe cu experienta in fitness, nutritie si background online si care isi propune sa contribuie la cresterea...
Read more
Nu exista o reteta unica in drumul catre o viata sanatoasa. Nu ajungi intr-o secunda “fit” , nici macar intr-o luna. Nu cred in disciplina riguroasa, dar ii admir pe cei care o stapanesc. Eu nu sunt asa. Am inceput sa fiu focusata pe cat...
Read more
Nutritie, sport, motivatie: acesta este triunghiul fericirii, pentru mine, in acest moment al vietii mele si, zic eu, si in viitoarele multe momente. Ar putea fi un patrat daca as include aici oamenii, dar il lasam la stadiul de triunghi si...
Read more
In Amsterdam merg de o vesnicie, as putea spune, insa, din motive obiective, abia anul acesta am reusit sa il descopar, si oricum partial. Cochetam de multa vreme cu ideea acestei plecari, in paralel cu o stare de indecizie, insa, intr-un moment...
Read more