Drumul catre acceptare si echilibru

Drumul catre acceptare si echilibru

Acesta este procesul meu de transformare, la finalul caruia (zic la final, dar cred ca e abia inceputul), dupa o perioada grea si dureroasa, ma regasesc impacata cu unde si cum sunt acum, si cu orice ar putea fi de maine. Am avut un an cu multe...

Read more

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Izolarea mea a inceput acum cativa ani Ca sa fiu sincera, pentru mine procesul de izolare a inceput odata cu inchiderea companiei de care m-am ocupat mai bine de 8 ani de zile. Acum imi e usor sa recunosc, dar atunci a fost foarte dificil sa fac...

Read more

Tu cum ai grija de creierul tau?

Tu cum ai grija de creierul tau?

Vorbim din ce in ce mai des de miscarea fizica si este un lucru absolut minunat. Avem grija de corpul nostru oferindu-i cele mai bune premise atunci cand facem miscare si ne alimentam corect. Cu disciplina si determinare, dar si cu grija si...

Read more

Ce am invatat facand sport

Ce am invatat facand sport

Am inceput sa fac miscare mai intens de mai bine de 2 ani, desi am fost si inainte destul de activa. Nu traiesc pentru sport, insa o fac pentru ca ma elibereaza de stres, ma simt bine dupa, ma gandesc pe termen lung si, mai nou, din cauza...

Read more