Tag: fitness acasa

HomeBlogTag: fitness acasa

Progresiile in antrenamentul de fitness

Posted 2020/06/04

Cum progresam la antrenamente? Poate ca am auzit de acest termen, in contextul antrenamentelor, sau poate ca nu. Asa cum le spune si numele, progresiile sunt acele elemente care ne ajuta, da, sa progresam. In momentul in care ne antrenam si...

Ce concluzii am la finalul provocarii de fitness

Posted 2019/10/14

Timp de o luna, am parcurs provocarea de fitness cu 4 antrenamente/ saptamana, alaturi de Sergiu Sandu. Sa incepem cu inceputul.. Ca sa intelegeti contextul, eu colaborez pe proiect de educatie antreprenoriala, asa ca jumatate din timpul meu este...