Mi-a luat multa vreme sa inteleg ca este o diferenta intre scaderea in greutate si scaderea in grasime; asa cum am mai spus, acum ceva vreme, ma uitam in permanenta la cantar, indiferent de ce tip de miscare practicam, alergat sau mers...
Read moreIn love with Amsterdam
In Amsterdam merg de o vesnicie, as putea spune, insa, din motive obiective, abia anul acesta am reusit sa il descopar, si oricum partial. Cochetam de multa vreme cu ideea acestei plecari, in paralel cu o stare de indecizie, insa, intr-un moment...
Read moreZece aspecte la care sa fii atenta atunci cand faci sport
Cam de cand ma stiu, mi-am intersectat periodic drumul cu sportul. Am facut gimnastica sportiva in copilarie pana cand un accident tragic mi-a oprit cariera in formare: am sarit de pe o sura de fan si mi-am luxat piciorul. Asta si hepatita...
Read moreTrei gustari sanatoase ce se pot pregati in maxim 30 minute
Acesta este primul meu articol legat legat de alimentatie, desi am inceput sa gatesc de ceva vreme si postez preparatele mele pe Instagram. Sunt foarte surprinsa ca a ajuns sa imi placa; sa ma intelegeti, eu nu foloseam bucataria decat...
Read moreDoua luni (de coaching) mai tarziu…
Oportunitatea aceasta a sosit cumva cand nu ma asteptam, dar cand aveam, probabil, cea mai mare nevoie. Daca mai adaug aici faptul ca eu cred ca totul in viata asta se intampla cu un motiv- chiar nu cred in coincidente- veti intelege ca si acest...
Read morePermiteti-mi sa ma prezint
Am inceput aceasta calatorie a scrisului in ianuarie 2013, asa cum constat cu emotie si mirare in acelasi timp. Nu am scris foarte mult, cele mai multe pagini au fost scrise in sufletul meu si scrijelite adanc cat sa nu le uit. Cand am inceput...
Read morePrimul semimaraton
Am 36 de ani si a fost prima oara cand am luat in calcul o idee asa de nebuneasca: sa particip la un semi- maraton. Primul. Ever. Am mai participat acum 3 ani la o stafeta, pe care am terminat-o intr-un timp bunicel si nu fara probleme. Dar era...
Read moreCopii…parinti…
Am inteles de ce copiii se distanteaza oarecum de parinti atunci cand cresc. Pentru ca este prea greu. Prea greu sa te uiti la pozele de cand erai mic si la cat de frumosi erau parintii tai cand erau tineri si la cat timp s-a scurs si cat...
Read moreCe am invatat facand sport
Am inceput sa fac miscare mai intens de mai bine de 2 ani, desi am fost si inainte destul de activa. Nu traiesc pentru sport, insa o fac pentru ca ma elibereaza de stres, ma simt bine dupa, ma gandesc pe termen lung si, mai nou, din cauza...
Read moreThe best time to plant a tree was 20 years ago. The next best time is now.
Asa ne invata un vechi proverb chinezesc. In traducere libera, nu e niciodata prea tarziu sa incepi ceva. Iar maine este prea tarziu pentru planuri, asa ca incepe de astazi. Uneori, insa, ai nevoie sa te opresti. Sa iti iei o pauza din valtoarea...
Read more








