Am intrat in 2021 cu ceva lectii invatate si intr-un proces de lucru , eu cu mine. Bineinteles ca trebuia sa inchid anul care a trecut intr-un fel in care sa nu ii pun doar cruce, dar sa ii si multumesc pentru lectiile invatate si pentru...
Read more
3 FACTORI CARE NE POT SABOTA ANTRENAMENTELE De foarte multe ori, credem ca stim ce facem si ca facem pasii corecti pentru a avea cele mai bune rezultate la antrenament. Si, este foarte posibil sa ai un antrenament relativ ok, dar sa nu obtii...
Read more
Cum ne construim obiceiuri. Inclusiv cel de a face miscare cu regularitate. Exista mai multe versiuni ale problemei: sunt adeptii teoriilor motivationale care iti spun sa cauti motivatia, sa te inspiri, sa citesti, sa vezi videori...
Read more
Ca in fiecare an, pornim la drum cu un bilant la ce s-a intamplat in anul ce tocmai s-a inchis, dar si cu o serie de planuri si idei pentru cel ca abia incepe. Suntem pline de energie si entuziasm, ca la orice inceput, asa ca...
Read more