Progresiile in antrenamentul de fitness

Progresiile in antrenamentul de fitness

Cum progresam la antrenamente? Poate ca am auzit de acest termen, in contextul antrenamentelor, sau poate ca nu. Asa cum le spune si numele, progresiile sunt acele elemente care ne ajuta, da, sa progresam. In momentul in care ne antrenam si...

Read more

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Izolarea mea a inceput acum cativa ani Ca sa fiu sincera, pentru mine procesul de izolare a inceput odata cu inchiderea companiei de care m-am ocupat mai bine de 8 ani de zile. Acum imi e usor sa recunosc, dar atunci a fost foarte dificil sa fac...

Read more