3 factori care ne pot sabota antrenamentele

3 factori care ne pot sabota antrenamentele

3 FACTORI CARE NE POT SABOTA ANTRENAMENTELE De foarte multe ori, credem ca stim ce facem si ca facem pasii corecti pentru a avea cele mai bune rezultate la antrenament. Si, este foarte posibil sa ai un antrenament relativ ok, dar sa nu obtii...

Read more

Progresiile in antrenamentul de fitness

Progresiile in antrenamentul de fitness

Cum progresam la antrenamente? Poate ca am auzit de acest termen, in contextul antrenamentelor, sau poate ca nu. Asa cum le spune si numele, progresiile sunt acele elemente care ne ajuta, da, sa progresam. In momentul in care ne antrenam si...

Read more

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Ce am invatat despre mine, in izolare?

Izolarea mea a inceput acum cativa ani Ca sa fiu sincera, pentru mine procesul de izolare a inceput odata cu inchiderea companiei de care m-am ocupat mai bine de 8 ani de zile. Acum imi e usor sa recunosc, dar atunci a fost foarte dificil sa fac...

Read more