Am avut o discutie cu o prietena, acum vreo saptamana, despre stres. A pornit de la ea, insa mi-a dat de gandit. Ne plangem constant de stres, e boala secolului acesta, suntem stresati non stop. Si cand nu suntem stresati, ne stresam singuri. Eu...
Read more
Este unul din acele momente cand, constient, voluntar si asumat, mintea iti invinge frica si devii liber. Stiu, pot suna cuvinte mari, dar faptul in sine a fost unul chiar “grandios”, elocvent pentru procesul din spate si cel din subconstient. Am...
Read more
Fiecare dintre noi se naste cu o poveste nescrisa, cu inclinatii sau pasiuni pe care le poate dezvolta sau ignora. Care este povestea ta? Povestea mea a inceput in scoala primara. Cand aveam 7 ani. Desi nu ai crede, lucrurile stateau destul de...
Read more
Cum ne construim obiceiuri. Inclusiv cel de a face miscare cu regularitate. Exista mai multe versiuni ale problemei: sunt adeptii teoriilor motivationale care iti spun sa cauti motivatia, sa te inspiri, sa citesti, sa vezi videori...
Read more
Vorbim din ce in ce mai des de miscarea fizica si este un lucru absolut minunat. Avem grija de corpul nostru oferindu-i cele mai bune premise atunci cand facem miscare si ne alimentam corect. Cu disciplina si determinare, dar si cu grija si...
Read more
Slabiciunile fac parte din noi. E ok sa vorbim despre ele. Stiti cum, de multe ori, ideile ne vin pe neasteptate si atunci trebuie neaparat sa le scriem undeva pentru a nu le pierde? Mie mi-a venit acest gand legat de slabiciuni acum ceva...
Read more
Cand lucrezi pentru tine sau jobul de pe canapea: just fun sau ..altceva ? Nu am mai scris de ceva vreme pe blog, dar m-am gandit la trendul celor care parasesc corporatiile pentru a-si face un business, mai mic sau mai mare. Am inteles ca, de...
Read more
Ca in fiecare an, pornim la drum cu un bilant la ce s-a intamplat in anul ce tocmai s-a inchis, dar si cu o serie de planuri si idei pentru cel ca abia incepe. Suntem pline de energie si entuziasm, ca la orice inceput, asa ca...
Read more
Nutritie, sport, motivatie: acesta este triunghiul fericirii, pentru mine, in acest moment al vietii mele si, zic eu, si in viitoarele multe momente. Ar putea fi un patrat daca as include aici oamenii, dar il lasam la stadiul de triunghi si...
Read more
Traim intr-o lume a mastilor. Traim roluri. Ne e jena, rusine, frica sa ne aratam slabiciunile, le ignoram, ne prefacem ca nu exista, deci cum am putea sa incercam sa rezolvam cate ceva? Mastile ne fac sa ne simtim in siguranta, la fel ca...
Read more
Oportunitatea aceasta a sosit cumva cand nu ma asteptam, dar cand aveam, probabil, cea mai mare nevoie. Daca mai adaug aici faptul ca eu cred ca totul in viata asta se intampla cu un motiv- chiar nu cred in coincidente- veti intelege ca si acest...
Read more
Am inceput aceasta calatorie a scrisului in ianuarie 2013, asa cum constat cu emotie si mirare in acelasi timp. Nu am scris foarte mult, cele mai multe pagini au fost scrise in sufletul meu si scrijelite adanc cat sa nu le uit. Cand am inceput...
Read more