Am avut o discutie cu o prietena, acum vreo saptamana, despre stres. A pornit de la ea, insa mi-a dat de gandit. Ne plangem constant de stres, e boala secolului acesta, suntem stresati non stop. Si cand nu suntem stresati, ne stresam singuri. Eu...
Read more
Am fost la Conventia Internationala de Fitness si am ramas cu impresia unui eveniment “grandios”, si spun asta sub efectul complexitatii, sute de oameni (aprox 1000 participanti), peste 110 de clase si workshopuri, o energie si un...
Read more
Este unul din acele momente cand, constient, voluntar si asumat, mintea iti invinge frica si devii liber. Stiu, pot suna cuvinte mari, dar faptul in sine a fost unul chiar “grandios”, elocvent pentru procesul din spate si cel din subconstient. Am...
Read more
Sunt urme pe care le porti cu tine toata viata. Cicatrici din trecut, rani , amprente ale unor amintiri si momente care te-au marcat. Am doua riduri pe frunte pe care le-am dobandit acum cativa ani. Poate este si varsta, dar le aloc unor...
Read more
Cu sau fara obiective? Am inchis 2018 fara a avea niste concluzii clare, fara a ma gandi prea mult la ce s-a intamplat in anul acesta si fara a ma gandi prea mult la noul an. Pur si simplu, am simtit nevoia sa apas butonul de stand- by si...
Read more
Fiecare dintre noi se naste cu o poveste nescrisa, cu inclinatii sau pasiuni pe care le poate dezvolta sau ignora. Care este povestea ta? Povestea mea a inceput in scoala primara. Cand aveam 7 ani. Desi nu ai crede, lucrurile stateau destul de...
Read more
Cum ne construim obiceiuri. Inclusiv cel de a face miscare cu regularitate. Exista mai multe versiuni ale problemei: sunt adeptii teoriilor motivationale care iti spun sa cauti motivatia, sa te inspiri, sa citesti, sa vezi videori...
Read more
Vorbim din ce in ce mai des de miscarea fizica si este un lucru absolut minunat. Avem grija de corpul nostru oferindu-i cele mai bune premise atunci cand facem miscare si ne alimentam corect. Cu disciplina si determinare, dar si cu grija si...
Read more
Slabiciunile fac parte din noi. E ok sa vorbim despre ele. Stiti cum, de multe ori, ideile ne vin pe neasteptate si atunci trebuie neaparat sa le scriem undeva pentru a nu le pierde? Mie mi-a venit acest gand legat de slabiciuni acum ceva...
Read more
Cand lucrezi pentru tine sau jobul de pe canapea: just fun sau ..altceva ? Nu am mai scris de ceva vreme pe blog, dar m-am gandit la trendul celor care parasesc corporatiile pentru a-si face un business, mai mic sau mai mare. Am inteles ca, de...
Read moreNu ca sunt eu extrem de tehnica, dar sunt, in cele mai multe dintre cazuri, o persoana prudenta si nu imi place sa imi asum riscuri inutile. Asa ca, atunci cand am primit ocazia sa testez un dispozitiv care imi asigura o mai mare siguranta la...
Read more
S-a lansat Woman Collection – gama de suplimente pentru superfemei Asa cum va spuneam, revin cu cateva idei legate de noua colectie de suplimente Woman Collection de la GoldNutrition, la lansarea careia am fost acum putina vreme...
Read more